Вит Ценев писал(а):
Вы же слышали о фазе быстрого движения глаз во сне? Человек спит, а глазные яблоки под веками вдруг начинают двигаться быстро-быстро. Это и есть фаза БДГ (быстрое движение глаз).
Потом это движение останавливается. А через некоторое снова время повторяется. И так каждые полтора-два часа.
Во время БДГ человек видит сон. Таким образом, при среднестатистическом восьмичасовом сне человек видит, как минимум, четыре сновидения.
И второе. Параллельно Вы можете оглянуться вокруг в поисках новых впечатлений и эмоций. Как я сказал выше, чем сильнее "шторм" во время бодрствования, тем сильнее будет "штормить" и во сне.
Человек видит сны не только в фазе БДГ-сна, но и в фазе медленного сна. Просто в фазе быстрого сна, сновидения более яркие и запонимающиеся, чаще всего потому, что в них человек сам становится участником событий сновидения. Однако, когда проводились опыты по лишению людей фазы БДГ-сна, часть лиц вспоминала сновидения и из медленной фазы сна.
Не факт, что новые впечатления и эмоции могут повлиять на запоминание сна. В плане "шторма" корректней говорить о тяжелых жизненных ситуациях, так как при повышении тревожности продолжительность БДГ-сна увеличивается, соответственно вероятность того, что человек проснется в фазу быстрого сна увеличивается, а большинство сновидений вспоминается именно при просыпании в этой фазе.
