Попробую вернуться к вопросу о внутреннем диалоге. В обычном состоянии в моем случае он вполне органичен, т.е. не мешает его не замечаешь. Это часть тебя. Но когда случаются потрясения (а я дамочка впечатлительная)). типа тяжелой болезни близких или потеря крупного имущества и т.п., то тогда это уже не диалог, а навязчивые мелодии, какая-нить одна и та же песня фоном в голове или цитата.что бы ни делала - она просто преследует. самое забавное, что якоритться может какая-нить песня, услышанная по радио, и наложившаяся на тревожное состояние. И в голове она со всеми словами, со всеми нюансами аранжировки, хоть и казалось, не знаю ее. )))
лт этих навязчивых состояний есть для меня только три спасения - Активный отдых или физнагрузки, занятия любовью или шавасана. Все три способа хороши по-своему. А если их использовать по очереди, друг за другом, то вообще цены им нет. Но самая быстрая - шавасана. Можно за 20 минут добиться покоя. Остальные процессы по техническим причинам не могут длиться так мало времени )

В "потрясенных" случаях, совершенно согласен, какое-то терапевтическое вмешательство желательно.

Но не столько из-за перемен в течении внутреннего диалога, сколько по причине того, что подобные случае сотрясают и нашу психику, и нашу "физику", и ВД - всего лишь частный случай такого рода потрясений.

Если бы течение ВД при стрессах не менялось совершенно, "спасение" все равно необходимо, потому что потрясения такого рода "бьют" по человеку на всех уровнях.

Навязчивое ВД в данном случае - это скорее симптом "болезни", чем самостоятельная "болезнь".

Ваше "лечение" же в большей степени адресовано самой "болезни".
Или активизирующими техниками (мобилизация ресурсов), или же, напротив, реклаксирующими (как способ "отключения" от стрессовых факторов).

И в том, и в другом случае это благоприятно влияет на течение "болезни", и симптом исчезает.

уважаемый Вит, совершенно согласна, что при стрессе ВД - лишть симптом. Это словно индикатор общего состояния. К сожалению, у меня это состояние длится уже второй месяц ((( А продержаться надо как минимум - еще месяц, когда , возможно, мой финансовый крах закончится )) Сегодня начала ходить на стадион. Может, хоть это сппасет от депрессии, которая уже наступает мне на пятки. А к психотерапевту идти не хочется - очень легко "подсаживаюсь" на подобную помощь.Или мне со специалистами не везло...

Так и "подсадитесь"

В трудные времена терапевт - как витамины.
Полезно "попить". Как минимум, чтобы выговориться, эмоции стряхнуть.

Ну, а когда трудные времена пройдут, то и надобность в таком витамине отпадет. Или, по крайней мере, от нее легко будет "отсадиться".

Риторический вопрос: если Вы "подсаживались" на подобную помощь, то, быть может, все наоборот, и со специалистами Вам как раз везло??

Везло? Ну, как посмотреть.Три месяца болезненной ломки после прекращения визитов - это тяжело. АВ так, вообще, в свое время это помогло.зы. кроме того не считаю особо профессиональным, когда терапевт не напрямую, но упорно пытался перевести отношения в личную плоскость. Эта двусмысленность ситуации только вносила дискомфорт.
В общем, были и плюсы и минусы.

Тогда еще один риторический вопрос

Если поведение терапета непрофессионально и дискомфортно, то откуда такая от него (терапевта) зависимость и такие ломки?

По идее все должно быть наоборот. Чем непрофессиональней кажется терапевт, и чем более дискомфортно с ним общение, тем легче с ним расставаться. Собственно, так много и не надо даже. По переписке знаю (как со стороны клиентов, так и со стороны терапевтов), что достаточно чего-то терапевту раз не угодить, и клиенты, фыркнув, разворачиваются и уходят. Какая уж тут зависимость!