Хорошего дня! С детства боюсь грозы. Когда начинается сильный дождь, темно- синее небо покрывается росписью молний, а земля содрагается от раскатов грома - для меня это катастрофа! Я закрываю окна, отключаю всю технику:холодильник, телевизор, даже мобильный телефон, закрываю жалюзи и пульс минимум 180. Пыталась излечиться от этой фобии, но безрезультатно. Часто в грозу попадала на улице,где негде было спрятаться - был страшный ступор, а результат тот же. Когда должна заболеть или в жизни случался страшный хаос - снился ураган, однажды приснилось, что меня ударила молния, а через две недели я потеряла ребенка при родах. Может, пусть все будет как есть, я не верю, что фобии излечиваются, а если они есть, то просто нужно остерегаться того,чего боишься.

Инна, не надо бояться молнии - всё равно все помрём))

Вы, однако, оптимист с хорошим чувством юмора, моя дорогая!

Разумный подход. Тоже так считаю: Что бороться надо не со страхом, а с тем, что его вызывает. Что мы можем противопоставить молнии? Только усилить собственную защиту от неё.


Видите? Ваши действия направлены на то, чтобы максимально обезопасить себя. Вы делаете всё возможное для своего спасения. И Вам мешает не сама гроза, не страх (вполне обоснованный), а паническая реакция на грозу. Бороться надо с ней. Потому что все эти проявления - ступор, сердцебиения, дрожание конечностей - они мешают выжить в критической ситуации и разумно действовать в обычной. Не могу советовать Вам, но, если бы со мною приключилась такая напасть, я бы обратилась за помощью к специалисту. Возможно, согласилась бы на успокоительные средства.

Я очень хорошо понимаю Вас. И хочу пожелать удачи.

Спасибо за совет, но я считаю, что обращаться к специалисту или принимать успокоительное - это признать поражение самого себя.Человеческая психика - это как двери с кодовым замком,чем больше ломаешь,тем меньше шансов, попасть за эту дверь.Животные испытывают страх только при опасности,избегая ее, вскоре забывают. Люди испытав, запоминают и накапливают свои страхи с прошлого, настоящего и будущего, что отравляет им жизнь. Недавно посетила сайт о фобиях. Страхи, связанные с опасностью для жизни, это реакция организма, как самозащиты. А как быть с другими фобиями - действий, предметов, изолированных фобий. Чем они обоснованы?