мдя, депрессия, это да... сам в ней уже как год))))))). сидишь и осознанно индульгируешь

Была и у меня депрессия. В детстве, лет в 13-14.
Тогда до меня как-то очень резко дошло, что все мы смертны (и я тоже), и ничего с этим не сделаешь. Жизнь вдруг стала бессмысленной - зачем что-то делать, если все равно конец один. Состояние отвратительное: жить незачем, а умирать страшно. Любимые занятия перестали радовать, даже книги не помогали - чуть отвлеклась от текста, сразу поганые мысли в голову лезут. В школе и дома заставляла себя хоть что-то делать, просто чтобы окружающие не приставали с вопросами - общаться ни с кем не хотелось, тем более объяснять свое состояние (а особенно- родителям). Поэтому дома было особенно тяжело, приходилось делать вид, что все в порядке. Такое состояние продолжалось месяца 2.
А потом как-то наткнулась на кассеты с записями лекций эзотерического направления - о перерождении души, тонких материях, и т.д., почитала философские/религиозные/эзотерические книги. И решила, что лучше буду верить в перерождение души, чем в то, что со смертью все заканчивается (у меня родители - атеисты, и воспитание было соответствующее). Если смерть - это конец, то об этом я уже никогда не узнаю, а жить гораздо легче, считая, что после смерти что-то есть.
После этого депрессию как ветром сдуло, и до сих пор повторения депрессий не было

Просто в тему хочу предложить песню А. Дольского - ленинградского барда.
ОТКРОВЕНИЯ

Нет в мире высшего блаженства,
чем осознание пути,
когда достигнув совершенства
ты все же вынужден уйти,
когда и сердцем и мышленьем
приемлешь равно мрак и свет,
когда легчают сожаленья
о пустоте минувших лет.

И нет лекарства в мире лучше
от страха стать золой в золе,
чем уяснить, что ты лишь случай,
прекрасный случай на земле,
когда проводишь самых близких
в недосягаемую даль,
когда уже не знаешь риска,
а лишь терпенье и печаль,

когда войдешь два раза в реку,
на дне останешься сухим,
когда прощаешь человеку
его успехи и грехи,
когда по взгляду и по вздоху
поймешь, что сделалось с душой,
когда тебе с другими плохо,
а им с тобою хорошо.
А. Дольский

У него все песни с умным текстом, и эта- одна из моих любимых.

Стихи, действительно, хорошие. Надо поискать в сети песню. А от депрессии единственный плюс, на мой взгляд, что после нее все проблемы, стрессы, неудачи, переживания, которые возникают на жизненном пути, воспринимаются не так серьезно, если вообще воспринимаются.
Вит у меня к вам вопрос, когда лучше пережить депрессию, в молодости или в старости? Вот, если тебе, например, дано пройти через этого, то какой возраст самый «благополучный» для депрессии?

Депрессия - это победа разума над телом. Захват власти калькулятором, который нас приучили сверх меры уважать.

Интересно отметить, что когда я выразил эту мысль в публикации "Между телом и делом", реакция читателей была какая-то... м-м-м... совершенно неадекватная.

Тут же последовали воинственные упреки в невежестве, в ущербном мировоззрении, в пропаганде лени, и так далее

Говорят, что дети преодолевают этот страх, рассказывая друг другу страшные истории. Страшилки, пугалки, "черные" частушки...

Маленький мальчик нашел пулемет,
Больше в деревне никто не живет

...помогают отреагировать и пережить страх неизбежной смерти. Не знаю, насколько это верно, но в свое время я таких историй и слушал, и рассказывал вдоволь, и при этом никакого осмысленного страха смерти или ощущения бессмысленности всего (из-за того, что я смертен) не припоминаю.

Ничего себе единственный

Этот единственный двадцать других множественных покроет, и еще ресурсы останутся

Я "после нее" даже в самых-самых тяжелых случаях (хотя о них, конечно, после депрессии не совсем уместно говорить, что они тяжелые) невольно ловил внутренние мысли, что "да ерунда это все, помозолит и пройдет, вопрос времени".

Разумеется, лучше ее не переживать вообще.

А если переживать, то "благополучнее" делать это в молодости, ибо в молодости намного больше ресурсов для ее преодоления.

Ну, не знаю, не знаю.

Возможно, у меня была какая-то крайняя форма. И там, если и индульгируешь, то только тому, чтобы остаться жить...

Ощущение, кстати, весьма сходное с тем, что чувствует приговоренный к смерти. Уже и пистолет в твою сторону направлен, а ты еще на что-то надеешься...

Всего остального просто не существует. Нечего индульгировать.

Ну а какой еще реакции ждать от разума?



У разума есть еще одно крайне забавное свойство, независимо даже, борется он с телом или сполна утоляет его потребности - разум мёртв сам по себе. Разум отвергает любые амплитуды - в нём их нет. Разница между телесными ощущениями и разумными - как между музыкой и её графиком в аудиоредакторе. Или как между цветной картинкой и набором 0/1 бит в компьютерном формате. Даже взять вот этот текст - чёрное с белым, другого амплитудного разнообразия нет. Слишком вульгарный для разума текст.

Разум отвергает живость - амплитуду ощущений, является наиболее структурированным ощущением. Но он еще и движение отвергает! Разум ненавидит перемены, поэтому вместо меняющегося настоящего он вводит понятие будущего - настоящего, которое в голове уже наступило. Это всё равно что заменить фильм последовательностью кадров и тупо в статике на них все сразу смотреть. Или вместо прослушивания музыки лицезреть её график. Есть сразу и всё, а движения нет - нет жизни. Нет смысла.

Отсюда и мысли о бессмертии "души" и прочего - разум полагает себя статичным. На этом же основаны многие страхи вида "прыгнуть в холодную воду", "заговорить с незнакомым человеком", "начать свой бизнес" и много чего еще.

Разум оперирует ложной моделью, что отношение к ситуации не будет меняться по мере собственного вовлечения в ситуацию.

Естественно, если вода будет восприниматься такой же холодной и после прыжка - человек испытает болевой шок и окочурится. А если незнакомец будет продолжать оставаться незнакомцем даже после "привет", то рано или поздно последует удар в морду. Но этого не происходит. Почему? Да потому что фактор постепенного привыкания разумом НЕ учитывается, разум считает себя статичным неизменным (и поэтому бессмертным). Но стоит войти в воду - и ой, да всё ведь прекрасно Или стоит заговорить с человеком - и он уже по-другому воспринимается, пошло общение. Или стоит начать своё дело - сразу и люди, и возможности - всё блин находится!

А касаемо вопросов "фсе мы умрём"... так эта - а что есть "мы" и что есть "смерть"? Что вас таких какие вы сейчас более не будет? Так и таких, какими вы были в начале чтения этого сообщения тоже уже нет. В этом смысле, в смысле перемены, вы УЖЕ умерли, и уже родились, да еще и по нескольку раз! с каждым перескоком внимания на новый абзац. Чего бояться того, что и так уже миллион раз произошло? Вот вы сейчас от монитора отвлечётесь - и опять "умрёте". Состояние ваше измениться, былых вас более не станет. Был Вася, читающий мессадж. Будет Вася, говорящий по телефону. Или еще какой-нибудь иной Вася. Смерть не страшна тем, кто ассоциирует себя со своим текущим настроением - такие люди слишком часто умирают в течение дня, чтобы париться о такой чепухе Ассоциирование же себя с этим телом ваапще сегодня, и через 10 лет в особенности не более осмысленно, чем ассоциирование себя со всей галактикой.

Детское лекарство от разума:
- В будущем? А в будущем - это ГДЕ?

Каждый момент настоящего - законченное произведение искусства.

А заботы о будущем оставьте на откуп сердцу и подсознанию - своим необъяснимым желаниям. Случайно вышло так, что разум тоже умеет обращаться с будущим, но это не его вотчита, это не by design - он только всё испортит, и потом даже себя не будет знать куда деть.